Warum fällt es uns manchmal so schwer, Nein zu sagen, Grenzen zu setzen oder andere zu enttäuschen? In dieser Folge schauen wir auf People Pleasing aus der Perspektive innerer Anteile. Oft steckt dahinter ein Anteil, der früh gelernt hat: Harmonie schafft Sicherheit. Ich spreche darüber, woher dieses Muster kommen kann, warum es sich so hartnäckig hält und wie du Schritt für Schritt beginnen kannst, dich selbst wieder stärker mitzudenken.